Buhar Odasi

Buhar Odası, vücut toksinlerinden arınmanın en basit yoludur.Bu yolla,cildin gözenekleri açılır, milyonlarca ter bezesi salgılama yapmaya başlar.

Buhar Odasının Faydaları:

-Buhar, kasları gevşetir ve öksürüğü azaltır.
-Kan proteinlerini arttırarak oksijenin hücrelere daha yoğun gitmesini sağlar.
-Buhar odasının rahatlatıcı ve dinlendirici etkisi yorgunluk ve stres gibi olumsuzlukları ortadan kaldırarak sinir sistemi için olumlu etkide bulunur.
-Buhar, üst solunum yolu tıkanmasında rahatlama sağlar.
-Havayı nemlendirerek boğaz tahrişini giderir.
-Terleme yolu ile gözeneklerin açılmasını ve cildin ölü hücrelerden arınarak pürüzsüz ve canlı bir görünüme kavuşmasını sağlar.
-Ter atmak ve yağ dokusunu ısıtmak sağlıklı zayıflamaya yardımcı olur.

Buhar Odasında Nelere Dikkat Etmeliyiz :

-Buhar odasında en fazla 10 dakika kalınmalıdır.
-Nefes almakta zorluk çekenler ile astım hastaları kesinlikle bu odayı kullanmamalıdır.
-Buhar odasından çıkıldığında hemen soğuk su ile duş alınmalıdır.
-Buhar odasından önce saunaya girildiyse,10 dakika ara verip sıvı takviyesi yapılmalıdır.

 

hamam  türk hamamı türk hamam hamam istanbul hamam bayrampaşa hamam  hamam  bakırköy hamam eyüp hamam  hamam  kağıthane hamam şişli hamam  hamam  hamam hamam  paşa hamam paşa hamamı  hamam burada  hamam